Psychoterapia bezsenności
Sen jest stanem świadomości przeciwnym do stanu czuwania, w którym spędzamy około jedną trzecią życia. Jest cechą wspólną organizmów żywych. Łączy się z przyjęciem charakterystycznej postawy odpowiedniej do odpoczynku, zaprzestaniem aktywności ruchowej, utratą kontaktu z otoczeniem w sposób świadomy, zmniejszoną