Weronika Czajka

Pomagam osobom, które przeżywają kryzysy emocjonalne, doświadczają trudności w samodzielnym radzeniu sobie z emocjami, stresem oraz napięciem, przechodzą przez trudne sytuacje, np. żałobę, utratę pracy, zmianę sytuacji życiowej oraz odczuwają niską samoocenę, spadek motywacji. Pracuję też z osobami, które zmagają się z atakami paniki, depresją lub dystymią, fobami, lub lękiem. Jestem absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku psychologia o specjalności psychologia zdrowia i kliniczna oraz uczestniczką czteroletniego akredytowanego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam na warsztatach terapii zajęciowej, w przedszkolu terapeutycznym, szkole specjalnej przysposabiającej do pracy oraz oddziale psychiatrycznym dla młodzieży. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. W pracy wykorzystuję przede wszystkim techniki poznawczo-behawioralne, dialog motywujący, metody trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej oraz psychoedukację. Są to metody poparte badaniami naukowymi o bardzo szerokim zastosowaniu, promujące efektywne podejście do rozumienia problemów klienta i pracy nad zmianą. W swojej pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu oraz relacji opartej na szacunku i życzliwości.

✔ English 🇬🇧 I help people who are experiencing emotional criseses, difficulties in dealing with emotions and stress, going through difficult life situations ( such as grief, job loss, change of life situation), feel low self-esteem, burn-out, lack of motivation. I also work with people who struggle with panic attacks, depression or dysthymia, phobias, or anxiety. I am a graduate of the University of Lodz, specialize in health and clinical psychology, and a participant of four-year accredited training in cognitive-behavioral psychotherapy at the Academy of Motivation and Education in Warsaw. I belong to the Polish Association for Cognitive and Behavioral Therapy. I gained experience in occupational therapy workshops, in a therapeutic kindergarten, a special vocational preparatory school and a psychiatric ward for teens. I work with adults and adolescents. In my work I mainly use cognitive-behavioral techniques, motivational interviewing, methods of third wave cognitive-behavioral therapy and psychoeducation. These are methods supported by scientific research with very wide application, promoting an effective approach to understanding client's problems and working on change. In my work I focus on empathic understanding of client's difficulties and support in solving them. Therapeutic relationship is based on respect and kindness.