Terapia grupowa Paulina Albińska
TERAPIA GRUPOWA DLA OSÓB Z ZABURZENIEM OBSESYJNO-KOMPULSYJNYM (OCD) ORAZ dla DOROSŁYCH CZŁONKÓW RODZIN OSÓB Z OCD (RODZICE DZIECI, PARTNERZY)
Cel:
nauka radzenia sobie z objawami OCD i zapobiegania nawrotom epizodów obsesyjno--kompulsyjnych – praktyka ekspozycji z powstrzymywaniem reakcji, nauka dystansowania się od nieużytecznych myśli; nauka poszerzania gotowości do angażowania się w wartościowe aktywności (w miejsce praktykowania kompulsji)
Dla kogo:
Osoby w wieku od 20 do 50 lat. Grupa zamknięta, dziesięcioosobowa.
Uwaga: do grupy przyjmowane są wyłącznie osoby dorosłe, członkiem grupy może zostać wyłącznie jedna osoba z danej rodziny (prosimy o decyzję czy na uczestnictwo decyduje się osoba zdiagnozowana czy jej opiekun (współmałżonek/partner lub rodzic)
Metody:
terapia behawioralna II i III fali (terapia CBT – tzw. nurt pierwszego wyboru z elementami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)
Cena:
360 PLN za sesję.
Gdzie i kiedy:
Łódź, ul. Roosevelta 18, piątki, od 16:00 do 18:00.
Terminy:
2026
LISTOPAD 13, 27
GRUDZIEŃ 18
2027
STYCZEŃ 15, 29
LUTY 12, 26
MARZEC 12
KWIECIEŃ 9, 23
MAJ 14, 28
CZERWIEC 4
Prowadząca:
dr n. med. Paulina Albińska
Absolwentka UM w Łodzi, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (Certyfikat nr 19 PSTPS) z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy klinicznej z pacjentami z lękiem i depresją, psycholog (UŁ), pedagog (WSHE). Podyplomowo ukończyła studia Psychosomatyka i Somatopsychologia (SWPS), Zarzadzanie Zasobami Ludzkimi (SWPS) oraz Public Relations (SGH). Wieloletni diagnosta współpracy z wiodącymi łódzkimi szpitalami, pracowała także jako dydaktyk na UMed w Łodzi oraz WSBiNoZ w Łodzi. Aktualnie prowadzi terapię indywidualną w nurcie CBT oraz ACT. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, Association for Contextual Behavioral Science, Association for Contextual Behavioral Science Polska oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Autorka publikacji naukowych poruszających tematykę z pogranicza nauk społecznych i nauk o zdrowiu.
Zapraszam osoby, które:
• mają problem z radzeniem sobie z nawracającymi „trudnymi” myślami;
• angażują się w nieużyteczne oraz mało funkcjonalne zachowania pod wpływem napięcia oraz uczestnictwa w stresujących sytuacjach;
• przeszły terapię OCD, ale nadal mają problem z wdrażaniem techniki ekspozycji z powstrzymywaniem reakcji;
• chcą nauczyć się radzić sobie z „trudnymi emocjami” i prowadzić satysfakcjonujące życie, w zgodzie z własnymi wartościami;
• często krytykują siebie i mają surowy wewnętrzny dialog;
• chcą nauczyć się wspierać osoby bliskie posiadające OCD;
• chcą pogłębić wiedzę o OCD.
W celu zarezerwowania miejsca zapraszamy do kontaktu z naszą rejestracją pod numerem telefonu 690 015 002 lub przez e-mail kontakt@strefapsychoterapia.pl.