Julia Mazur

Pracuję z osobami zmagającymi się w życiu z różnymi rodzajami trudności, między innymi zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, doświadczającymi nadmiernego stresu, niskiej samooceny, trudności w relacjach i kryzysów emocjonalnych. Wspieram w rozwoju, znajdowaniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie, budowaniu zdrowej asertywności czy też nauce rozumienia samego siebie, swoich doświadczeń i emocji. Ukończyłam studia jednolite magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologii zdrowia i klinicznej na Uniwersytecie Łódzkim, jestem również w trakcie studiów podyplomowych z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od strony naukowej rozwijam się w zakresie stosowania różnych technik wspomagających proces terapeutyczny w takich jak prowadzone techniki relaksacyjne i uważności, uczestniczę w konferencjach i warsztatach. Pracuję również w gabinecie psychiatryczno-psychoterapeutycznym, odbyłam staże i wolontariaty w szpitalach (Wojewódzkim Wielospecjalistycznym Centrum Onkologii i Traumatologii im. M. Kopernika w Łodzi oraz Miejskim Centrum Medycznym im. Dr. Karola Jonschera w Łodzi) na oddziałach onkologicznych, chemioterapii, neurologii i rehabilitacji neurologicznej. Stosuję przede wszystkim techniki terapii poznawczo-behawioralnej, opierając się na indywidualnych potrzebach pacjenta i uzupełniając je pracą z wykorzystaniem zasobów. Uważam, że podstawą relacji terapeutycznej jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni i dbam, by osoby z którymi pracuję doświadczały podczas sesji poczucia akceptacji.

✔ English 🇬🇧