Stres. Analiza problemu i rozwiązania.
Czym jest stres?Różne koncepcje stresu.Rodzaje reakcji na stres.Stresory – jak je rozpoznać.Wpływ stresu na zdrowie psychiczne i somatyczne.Stres a osobowość, kto częściej i bardziej uciążliwie odczuwa stres?Sposoby radzenia sobie ze stresem.Stres w terapii – czy możemy „leczyć” stres i zapobiegać
Zaburzenia psychiczne pod różnymi szerokościami geograficznymi.
Psychiatria kulturowa, bo o niej tutaj mowa, jest dziedziną nauki zarazem starą jak ludzkość, jak i stosunkowo młodą. Jej początki mają swoje źródło w średniowiecznych opisach podróżników i misjonarzy, ale jeśli zastanowić się głębiej nad tym zagadnieniem, można dojść do
Lęk przed śmiercią – konieczność czy konsekwencja?
Lęku przed śmiercią doświadczają przeważnie ludzie z nieuleczalnymi, śmiertelnymi chorobami lub w podeszłym wieku, znajdujący się u kresu życia. Osoby dorosłe, a szczególnie ludzie młodzi, w ogóle nie myślą o śmierci albo traktują ją jako odległą perspektywę, która ich nie
DDA: syndrom i jego leczenie.
Definicja DDASyndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika to zespół problemów i zaburzeń wynikających z destrukcyjnych schematów osobistych, powstałych w dzieciństwie w rodzinie alkoholowej, które utrudniają adekwatny, bezpośredni kontakt z teraźniejszością i powodują psychologiczne zamknięcie się w traumatycznej przeszłości. Przeżywanie i interpretowanie aktualnych
Zaburzenia lękowe. Czym są, rodzaje, jak sobie z nimi radzić.
Niewielu ludziom zdarza się w życiu, iżby nigdy nie mieli okazji się bać. Strach sam w sobie jest zresztą zdrowy i naturalny a jego rolą jest ochrona przed potencjalnymi zagrożeniami. Przykładem strachu racjonalnego jest – jak choćby – ten przed
Depresja – przyczyny, objawy, leczenie
Depresja jest czymś co może dotknąć każdego z nas. Wszyscy miewamy w swoim życiu momenty gorszego samopoczucia czy obniżonego nastroju. Mierzymy się z problemami w pracy, spłatą kredytu, kłótniami z bliskimi. Stresujące wydarzenia i nadmiar obowiązków mogą spowodować, że nasza
Pasja przeciętności. Jak odróżnić harmonijne zamiłowanie od obsesji.
Dziś jesteś dorosły, ale powróćmy na chwilę do przeszłości. Czy w dzieciństwie miałeś poczucie, że jesteś w porządku? Czy raczej odwrotnie: musiałeś być wyjątkowy lub zasługiwać, żeby „tu” być? Może Twój rodzic lub nauczyciel potrzebował, żebyś się wyróżniał. Twoje osiągnięcia
Psychodietetyka – z czym to się je? Odżywianie jako problem psychologiczny
Zastanawiałaś(eś) się kiedyś, dlaczego jesz? Co Tobą kieruje w momencie, gdy kolejny kęs jedzenia zmierza w stronę Twoich ust? Chęć zaspokojenia głodu? Zamiar dostarczenia organizmowi energii i niezbędnych składników odżywczych? A może w jedzeniu szukasz czegoś zupełnie innego? Odpowiedzi na te
Psychoterapia. Czym jest? Jak się odbywa?
Miewasz problemy z natłokiem myśli? Nie możesz poradzić sobie ze stresem? Wciąż zamartwiasz się codziennością? A może zdarza Ci się myśleć, że wszystko co robisz straciło koloryt i sens? Jest nas więcej niż sądzisz. W ostatnich latach liczba osób deklarujących
